Obezitatea. Ce este obezitatea? În practică, fiecare dintre noi a fost cântărit măcar odată la medicul de familie sau are un cântar acasă pe care l-a considerat prieten sau dușman. Apariția câtorva kg în plus ne îngrijora, însă nu ne motiva să facem o schimbare radical...
Alegerile alimentare pe care le abordӑm zilnic, cantitatea de mâncare consumatӑ, dar şi respectarea sau nerespectarea meselor principale ale zilei, toate acestea afecteazӑ atât durata cât şi calitatea vieții. Timp de zeci de ani, cercetӑtorii au produs studiu dupa studiu care aratӑ cât de importantӑ...
Știm cu toții că alergatul ne aduce numeroase beneficii, privind sănătatea fizică; dar v-ați gândit vreodată la modurile prin care alergatul vă poate face o persoană mai fericită? Imediat ce începi să alergi, te vei simți plin de energie, ca și cum nu te-ai putea opri pentru câteva ore. După puține...
Dacă există o activitate care să îmbine cu adevărat utilul cu plăcutul, poate una dintre cele mai bune alegeri este cea de a face sport. Pentru a reduce puțin spectrul, recomand cu încredere înotul, fitnessul și mai ales joggingul. Acesta din urmă este cel mai ușor de practicat deoarece nu avem nevo...
Descriere : Specie erbacee bienala, plante erecte inalte de 1 -2 m, cu aspect foarte viguros datorita ramificarii puternice si a frunzelor mari; radacina: pivotanta, puternica, carnoasa, ramificata, lunga de 30-60 cm, groasa pana la 6 cm, bruna; tulpina: se formeaza in anul II, paroasa, cilindr...