Loading...
Blog
  • Main page
30
06
2011

De ce să începi prima masă din zi cu cereale

By IT LSE 0

Alien Cereal?
O jumătate de castron de cereale fulgi sau o treime cu fructe confiate şi cereale, combinate cu lapte sau iaurt, sunt alegerea cea mai bună la micul dejun.Fibrele şi vitaminale conţinute de cereale permit păstrarea unui nivel optim de energie în prima parte a zilei. O jumătate de castron de cereale sunt suficiente la masa de dimineaţă, în combinaţie cu ceai, lapte sau iaurt.

Dacă nu aveţi probleme cu greutatea, puteţi consuma orice tip, însă dacă aveţi, evitaţi produsele care conţin ciocolată şi bazaţi-vă mai mult pe cerealele din tărâţe. Cititi mai mult…

author: IT LSE

Comment
0

Leave a reply

fifteen − 7 =